Ærzte Steiermark || 04|2024 19 Ratgeber Tinnitus-Buch von einem Fachmann Foto: Gesundheitsfonds Steiermark erfahren rasch, wie sie ihre Ohrengeräusche entschärfen und durch welche Mittel ihre Lebensqualität im Alltag wieder steigt. Im weiteren Rahmen soll durch die Zusammenarbeit mit den Behandlungsteams (Ärzt:innen und Therapeut:innen) Tinnitus das Odium des hoffnungslosen Leidens genommen werden. Einfache, aber effektive Mittel Der Katalog von Maßnahmen für den Alltag gibt den Leser:innen das Werkzeug in die Hand, besser mit den lästigen Ohrgeräuschen zu leben. Er beginnt mit dem richtigen Lifestyle für mehr Wohlbefinden und streift danach den Einfluss der Ernährung, wo vor glutamathaltigen Nahrungsmitteln gewarnt wird. Zum anderen erweist sich die Zufuhr von Antioxidantien bzw. Mikronährstoffen als treffsicher, um den Schattseiten des modernen Alltagslebens entgegenzuwirken. Als äußere Ursachen von Tinnitus werden Nikotin oder Lärm thematisiert. Der positive Einfluss von Bewegung wird mit Automobilisationsübungen der Halswirbelsäule unterstrichen, bevor andere beliebte Methoden der Selbsthilfe wie Autogenes Training oder das musiktherapeutische Kissen folgen. Gerätemedizin rückt in den Fokus, wenn Geräusche durch Masker oder Fünf Jahrzehnte Umgang mit dem Phänomen Tinnitus haben den Steirer Herwig Edlinger, Prim. Em. an der Univ. Hals-, Nasen-, Ohrenklinik in Graz, von 1981 bis 2016 Betreiber und ärztlicher Leiter einer HNO-Privatklinik sowie Fachbuchautor, bewogen sowohl seinen Erfahrungsschatz in diesem Buch zu veröffentlichen als auch den aktuellen Stand der Wissenschaft einzubringen. Auf den aktiven Beitrag kommt es an In einem kompakten medizinischen Abriss werden eingangs anatomische und physiologische Grundlagen beschrieben und bebildert. Edlinger erklärt dann, wieso Tinnitus maßgeblich als Zivilisationsphänomen zu verorten ist und führt als mögliche Ursachen zu wenig Schlaf oder zu viel Stress an. Der Hauptteil des Kompendiums bringt als Highlight einen umfassenden Maßnahmenkatalog zur Selbsthilfe der Betroffenen, dient aber auch als Arbeitsunterlage für Ärzt:innen, Psycholog:innen, Manualmediziner:innen und anderen Spezia l ist : innen mit Tinnitus-Bezug. Es geht also nicht so sehr um klassische therapeutische Methoden, sondern darum, die Patient:innen zu unterstützen, Eigen- und Mitverantwortung zu übernehmen und einen aktiven Beitrag zu leisten. Sie Hörgeräte mit a ngenehmen Klängen überdeck t bzw. m a s k i e r t werden sollen. Herwig Edlinger: Selbsthilfe bei Tinnitus. Erfolgreiche Wege bei Ohrgeräuschen, Maudrich Verlag/ Facultas, Wien, 88 Seiten Was Patient:innen selbst tun können, um ihren Tinnitus in den Griff zu bekommen, beschreibt Prim. Em. Herwig Edlinger in einem praktikablen Ratgeber, der kürzlich erschienen ist. Wenn ich groß bin, will ich meine eigene Ordination! Eine gesunde Verbindung. www.apobank.at Stand: März 2024 / WERBUNG Print: ISBN 978-3-99002-14142-2 E-Pub: ISBN 978-3-99111-630-1
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