AERZTE Steiermark 04/2026

 

Zwischen Klinik, Laufstrecke und Online-Community

Klara Fuchs ist Halbschwedin, aufgewachsen in den Alpen Osttirols, und hat als Sportwissenschaftlerin vor Jahren begonnen, Lauf- und Gesundheitswissen auf Social Media zu teilen. Seit letztem Jahr ist die Wahlgrazerin Ärztin – und nebenbei weiterhin für ihre große Online-Community da.

Nach der Schule war Medizin kein Thema für Klara Fuchs: „Ich habe Sportwissenschaften studiert, da ich damals im Triathlon-Sport sehr aktiv war. Dadurch bin ich auch in die Social-Media- und die Marketing-Welt hineingerutscht“, erzählt sie. Das Schreiben im Blog, die kreative Zusammenarbeit mit anderen, die Medienwelt haben ihr großen Spaß gemacht. „Das Interesse am Thema Gesundheit war mein roter Faden, der sich durchgezogen hat.“ Und dieses Interesse war so groß, dass sie sich in Folge statt für einen Master in Sportwissenschaften für ein Medizinstudium entschieden hat. „Ich finde vieles spannend, aber bei der Medizin habe ich einfach die größte Bandbreite an Möglichkeiten für mich gesehen“, erzählt sie.

121.000 Follower

Heute ist die Osttirolerin Ärztin in Basis-ausbildung in Graz und betreibt nebenbei als Content Creator mit 121.000 Followern aus Österreich und Deutschland auf Instagram eine Plattform, die dabei unterstützen soll „auf eine realistische Art den Weg in einen gesunden Lebensstil zu finden”, liest man dort. Auf Social Media richtet sie sich an Menschen, die mit dem Laufen beginnen wollen, sport- bzw. gesundheitsinteressiert sind oder nach fundierter Information suchen. Ihre Inhalte sind alltagstauglich, klar formuliert und fachlich belastbar. Fuchs richtet sich dabei besonders an jene, die erst am Anfang stehen, Motivation zum Dranbleiben brauchen. Sie bietet Onlinekurse zum Laufen an – für Anfänger:innen aber auch für alle, die sich auf 5 oder 10 Kilometer steigern wollen. Zusätzlich sie hat vor kurzem auf Initiative eines Verlags ein Laufkarten-Set herausgebracht, mit einfachen Tipps, einen Trainingsplan und Übungen.

In der Basisausbildung

Wie passt das alles zusammen? Perfekt, meint Klara Fuchs: „Die Arbeit im Krankenhaus ist eine ganz andere Welt. Ich bin aktuell im Rahmen der Basisausbildung in der Inneren Medizin, möchte auf jeden Fall eine Fachausbildung weitermachen. Aber die Aktivitäten auf Social Media sind mir auch wichtig, da ich mich dort kreativ ausleben kann.“ Im Krankenhaus selbst ist ihre Social-Media-Präsenz aber kein Thema. Dort ist sie Ärztin, nicht Creator, betont sie.

Was daran noch zusammenpasst: „Heutzutage suchen viele nach Gesundheitsinformationen im Netz, doch es werden viele Falschinformation und leere Marketingversprechen verbreitet. Hier gibt es auch die Chance, online aufzuklären.“

Leistungsfähiger durch Bewegung

Privat versteht die Ärztin Bewegung heute für sich selbst vor allem als Gesundheitssport: eine Mischung aus Laufen, Krafttraining, Wandern, Schitouren und Langlaufen steht für sie in der Freizeit auf dem Programm. „Wenn ich einen Halbmarathon machen will, trainiere ich darauf hin“, doch solche Ziele müssen es nicht ständig sein, ihr geht es um den Ausgleich und die Fitness. Man ist im Beruf einfach leistungsfähiger, wenn man gut trainiert ist, betont sie.

Profitieren von Erfahrungen

In ihrer ärztlichen Tätigkeit profitiert sie durchaus von ihren bisherigen Erfahrungen – aus der Arbeit als Sportwissenschaftlerin ebenso wie durch ihre Aktivitäten in der Social-Media-Welt: „Ich denke, ich habe mehr Blick auf die Lebensstil-Medizin. Das ist natürlich im Krankenhaus nebensächlich, wenn es um akute gesundheitliche Probleme geht. Aber man wird ja trotzdem manchmal nach Tipps für einen gesunden Lebensstil gefragt und da kann ich fundiert über Ernährung, Bewegung und Krafttraining sprechen und auch vermitteln, wie man es schaffen kann, sein Leben umzustellen.“ Lebensstilmodifikation höre man zum Beispiel beim Thema Diabetes im Studium – aber wie man das schafft, sei dort kein Thema.

„Dass ich auf Social Media gelernt habe, sehr einfach und klar für eine breite Zielgruppe zu formulieren, kommt mir jetzt auch zugute. Und ich denke interdisziplinär, habe eine gute Wertschätzung für interdisziplinäre Teams, weil ich beide Seiten kenne und nicht nur die ärztliche – ich begegne den anderen im Team auf Augenhöhe“, beschreibt sie. 

„Ihre“ Themen wie das Lauftraining und die Gesundheitsbildung kombiniert mit ihrer Marketing-Erfahrung und dem unternehmerischen Aspekt werden in Klara Fuchs Zukunft sicher weiterhin eine Rolle spielen, ist sie überzeugt: „Ich habe mir die Selbstständigkeit schließlich mit 20 Jahren aufgebaut, sehr viel gearbeitet, investiert und auch viel gelernt.“

 

Fotos: Christopher Mavric, Winfried Fuchs